魚秋干巴夫腌制的的步驟如下。1、魚肉洗凈后切成薄片,用清水浸泡20分鐘,去除血水和腥味。2、將腌制料鹽、白糖、料酒、生姜、蔥、干辣椒、花椒)混合在一起,制成腌魚的調(diào)料汁。3、把魚片放入調(diào)料汁中,攪拌均
...
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7
...
整理了一日三餐減脂菜譜這些食譜都是低卡低脂低熱量的家常菜一天三餐搭配公式:早餐:膳食纖維+優(yōu)質(zhì)蛋白+優(yōu)質(zhì)碳水午餐:膳食纖維蔬菜)+高蛋白肉類)+碳水主食)加餐:低糖水果+少量堅果+酸奶等注意:量一定要
...
食材明細鱖魚1尾蝦仁20克青豌豆20克筍丁10克番茄醬60克白醋40克白糖15克鹽5克料酒15克蒜末少許淀粉適量酸甜口味炸工藝廿分鐘耗時普通難度松鼠鱖魚的做法步驟1鮮活鱖魚宰殺去內(nèi)臟。2如圖所示將魚頭
...
涼拌!沙拉也可以 1:切絲,最好加入點綠色尖椒就是辣椒拉)絲作用:提味) 2:投涼,就是扔到?jīng)鏊锵聪赐稕稣嬲囊馑计鋵嵤前褵岬臇|西扔到冷水里冷卻) 3:調(diào)汁,在小碗里加入醋初學者可以先把醋倒在手
...
食材明細鱖魚1尾蝦仁20克青豌豆20克筍丁10克番茄醬60克白醋40克白糖15克鹽5克料酒15克蒜末少許淀粉適量酸甜口味炸工藝廿分鐘耗時普通難度松鼠鱖魚的做法步驟1鮮活鱖魚宰殺去內(nèi)臟。2如圖所示將魚頭
...
材料:茄子3個,豬肉100g,鹽,醬油2勺,蠔油2勺,姜少許,胡蘿卜少許,植物油少許,胡椒粉少許,蔥少許。1.先在熱鍋里加油,炒姜片。2.然后加入肉片,攪拌均勻。3.然后把去皮撕成長條的茄子倒進去。4
...
主料 未知鮮棗14個、糯米粉適量輔料葡萄干若干補血之紅棗夾糯米步驟1選一些紅棗,個大飽滿的最好,清水沖洗干凈后泡水。因為紅棗是漂浮的,所以我蓋了一個蓋子把紅棗壓在水里。泡三四個小時,我是出門泡的,下午
...
.wrap1 {width: 100%;}.box1 {width: 100%;height: 0px;/* 16:9padding-bottom:52.25%,4:3padding-bottom:7
...
自家獨創(chuàng)辣椒醬的做法,香辣美味,下飯必備!1、自己制作蒜蓉辣椒醬材料適量的辣椒、蒜、鹽、高度酒一定得是高度的)、瓶子做法1- 將辣椒和蒜洗好了,把水弄干!必須是晾干?。┎说逗驼璋逡蚕春昧?,弄干2- 辣
...